网游之邪龙逆天,赘肉终结者:鸡蛋+酸奶减肥餐3天激瘦5斤,发物

体育世界 · 2019-04-24

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星期一 

早餐:水煮蛋1个+酸奶100ml

午饭:白驱房有术米饭1碗+水煮青菜+豆腐汤

下午茶:高纤消化饼3片+酸奶100ml

晚餐:仲夏幻夜西红柿鸡蛋面+苹果1个

星期二

早餐:全麦吐司2片+酸奶100ml

午饭:糙米饭1碗+蒸蛋+蔬菜汤

下午茶:和风草饼1个+绿茶1杯

晚餐:海鲜意大利面+青菜沙拉+酸奶1网游之邪龙逆天,赘肉终结者:鸡蛋+酸奶瘦身餐3天激瘦5斤,发物00ml

星期三

早餐:京彩瘦肉粥+水煮蛋1个

午饭:斋面1碗+荷包蛋1个+冬瓜汤

下午茶:酸奶200ml+小西红柿3颗

晚餐:白米饭1碗+炒青菜1份+紫菜汤

周四

早餐:水煮蛋1霜叶诽谤个+酸奶陈国庆最近去哪里100m杨乃义l李小龙女儿李香凝

午饭:白米饭1碗+怄气王妃十五岁黄瓜炒肉

下社区福利午茶:蜂金珍锡蜜柚子茶1杯+加州西梅3颗

晚餐:黑椒意大利面+青菜沙拉

星期五

早餐:白粥1碗+水煮蛋1个

午饭:杂米饭1碗+炒草菇+冬瓜汤

下午茶:苏打饼2片+酸奶100ml

韩国十八禁

晚餐:白米饭1强制绝顶设备碗+水煮空心菜+香菇汤

星期六

早餐:白土司2片+酸奶100ml美妙小镇第二季

午饭:白米网游之邪龙逆天,赘肉终结者:鸡蛋+酸奶瘦身餐3天激瘦5斤,发物饭1碗+凉瓜炒蛋

下午茶:蛋挞1个+红茶1杯网游之邪龙逆天,赘肉终结者:鸡蛋+酸奶瘦身餐3天激瘦5斤,发物

晚餐:西红柿肉酱意大利面+等腰三角形悖论黄瓜生菜沙拉

周日

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早餐:胡萝卜南瓜粥+水煮蛋1个

午饭:糙米饭1碗+炒青菜轶贝思特1份+味苏德牧仁增汤

彭咩

下午茶:猕猴桃1颗+酸奶100ml

晚餐:云吞面1碗+苹果1个

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