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今日头条 · 2019-03-23

春天虽然温度适宜,但是气候也十分的干燥,这是众所周知的一件事情,所以到了春天,咱们就要多吃一些水分足的水果和食材来缓解干燥,比如梨子,玉苍实业水分就很足,营养也丰富,再比返校游戏真实事件如今天小厨给大家带来的萝卜,萝卜中的水分比较高,含有大量的水分跟维生素C,生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右,当然如果喜欢生吃白萝卜的话,可以直接把萝清洗干净,削个皮就能吃,舞岛一口咬下去,嘎嘣脆,特过瘾。当然这种吃莫科周雅菲法,普通人接受不了。

所以大家不妨多用白萝来做菜吃也是一种很不错的选择夏文金,春天的萝卜物美价廉,只要一块钱一斤,比韭菜,白菜都便宜,春天吃这菜最划算,萝卜还能通气解,水份也足,会吃就是赚哟。小厨今天教大家用白萝卜做一道家陈雅琢常菜,简单快手,营养也足,大家收藏了做来吃吧。

【萝卜丝炒肉】

食材:白萝卜,肉丝,生姜,大蒜,小葱,淀粉,料酒,食盐,食用油,

做法:

1、肉丝加淀粉,料22680日元酒一起抓匀腌10分钟,小厨买的是现成的肉丝,也可以买里脊肉自己切肉丝。

2、把白萝卜洗卢凡干净,用工具擦成丝,刀工好的话,可以先切成片,再切成丝。

3、起锅放油,先放生姜几巴,大蒜煸无痛起床法香,再放肉丝,大火快速翻炒至上色,再加食盐翻炒几下。

4、把炒好的肉丝铲到锅的一边,倒入萝卜丝,食盐翻炒几下,半分钟的样子。

5、把肉丝和白萝卜一起翻炒均匀,加入半碗的水,加盖锅盖,焖煮三五分钟的样子。

6、最后穷者嗜利撒点葱花点缀出锅,非常营养又好吃的一道家常菜。

【再说调皮仙子闯古代几句】

1、切好的肉丝要加些淀粉和料酒一起腌1Joyrun0分钟,既能去腥,炒出来口感滑嫩也不柴。

2、一般超市都有合装的肉丝卖,非常适合上班族,简单快手。

3、春天的萝卜便宜,一块图形推理的十大规律钱一水蔗草斤,比时令蔬菜便宜,不妨多吃点。

一日三餐,自己下厨,吃得健康,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家全国天气图常美味。喜欢我的文章陈丹青老婆彭薇,请点赞,收藏,转发,不知道吃什么的时候,欢迎来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!

雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读丧尸谷超5个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨宠物猫,高堡奇人,nut,总有惊喜水蜜桃姐姐!

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